『散歩が趣味に』 情報システム部情報システム課  梅田俊彦

ご安全に。情報システム課の梅田です。

ダイエットと健康促進のために WALKING(散歩)を始めて約8年、
自分でもよく続いていると思います。
これまでの一番の趣味は競馬でしたが、今では散歩が趣味になっています。

散歩するのは週末(会社が休みの日)で場所は伊佐ノ浦公園です。
ここは1周5kmのダム湖で約1時間かけて歩きます。
とても静かでお気に入りの場所です。

春は桜が楽しみで、ほぼ1周桜です。とてもきれいです。

夏は暑いので、早朝に歩くのですが、この季節はキャンプする人が多くて、
バーベキューの残り香でおなかがすきます。
秋は涼しくて歩くには絶好の季節です。
冬は寂しい雰囲気で、とても寒く・・・ でも歩いています。

最初は何とか続けられるように、散歩用にウェアーやシューズをいくつも揃え、
スポーツ用のウォークマンで音楽を聴きながら歩いたりしたものです。
でも今まで続けられた最大の理由は、気が乗らないときは歩きにいかないようにしていたからかな。
今では用事があったり、雨でない限り、ほぼ毎週末、ここで WALKINGしています。

散歩の効果はというと、当初の体重から一時期24kg減ったけど、
リバウンド?で14kg戻りました。特にお腹が!

効果は別として、伊佐ノ浦公園限定ですが、これからも散歩します。

by soumu2 on 12月 20th, 2019 in プライベート

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